¿Qué es un resfriado?

El resfriado es una de las enfermedades virales más comunes y la pueden adquirir tanto personas mayores como niños, adultos y bebés. Se contagia por contacto ya sea al tocar a otra persona resfriada o si, en un descuido, quien está enfermo estornudó y no se cubrió la boca con la mano.

Los síntomas de los resfriados son:

●     Secreción nasal.
●     Congestión.
●     Estornudos.
●     Tos
●     Fiebre de más de 37ºC.
●     Dolor de cabeza.
●     Dolores musculares.
●     Antibiótico.
●     Dolor de garganta.

Al ser una enfermedad de origen viral, no requiere de la visita al médico, pues puede curarse perfectamente en casa a menos que surja algún tipo de complicación.

¿Cuál es el tratamiento tradicional?

Además de utilizar plantas medicinales para aliviar los síntomas de los resfriados, es importante seguir algunas recomendaciones para acelerar el tiempo de curación.

●     Descansar el tiempo que sea necesario.
●     Beber abundante cantidad de líquidos.
●     Aunque existen pastillas para la gripe que son muy efectivas lo más conveniente es no utilizar antibióticos a menos que el médico los prescriba, pues los resfriados no son de origen bacterial.
●     Aumentar las defensas mediante el consumo de vitamina C y zinc.



Remedios con plantas medicinales para resfriados, gripe y tos

1.    Ajo contra el catarro

El ajo es una excelente planta medicinal para aliviar y evitar los síntomas del resfriado.  Cuenta con propiedades antisépticas y anti catarrales. Se emplea, en muchas ocasiones, contra infecciones en el pecho, bronquitis y también contra el catarro.

Ingredientes
●     Dientes de ajo o cápsulas de ajo.

Modo de consumo
Para consumirlo, añádelo a la comida o consúmelo en cápsulas que puedes conseguir en las tiendas de herbolaria.

2.    Equinácea para prevenir y curar resfriados

Esta es una buena planta para la gripe, incrementa las defensas naturales del organismo. Esto, como resultado, produce una disminución de las posibilidades de adquirir un resfriado. Está comprobado por quienes la usan a diario, que se trata de una planta medicinal que previene la aparición de gripes y resfriado de manera muy efectiva.

Ingredientes
●     Tintura o capsulas de Equinácea.

Modo de consumo
Consume 3 cápsulas de 100 mg al día hasta que el resfrío haya pasado.

Otra opción son las gotas, pues debes ingerir 20 gotas de tintura de equinácea cada dos horas durante el primer día del resfrío. A partir del segundo día deberás espaciar la toma a 20 gotas cada 8 horas.

3.    Infusión con Aquilea para aliviar la tos y la gripe

La Aquilea es una  de las mejores plantas medicinales para combatir los síntomas de los resfriados debido a que reduce la fiebre, hace sudar e incrementa las defensas del cuerpo.  Ten en cuenta que si estás embarazada, es mejor evitar su consumo.

Ingredientes
●     5 gramos de aquilea.
●     5 gramos de flores de saúco.
●     5 gramos de menta piperita.
●     ½ litro de agua.

Preparación
Para preparar esta infusión con aquilea, flores de saúco y menta piperita, pon a hervir los ingredientes durante 10 minutos. A continuación, permite que repose por 15 minutos, cuela, sirve y endulza como más te guste. Bébela tres veces al día. Pronto notarás que el resfrío desaparece así como también sus síntomas más molestos.

4.    Eucalipto contra el resfrío

Un buen remedio para el resfriado es el eucalipto, es bien conocido por sus propiedades antibacterianas contra el resfrío. Además es un activador natural de las defensas del organismo. Se utiliza para limpiar el pecho de resfriados, gripes, catarros, sinusitis, tos, bronquitis, asma e infecciones de garganta.

Ingredientes
●     5 gramos de hojas de eucalipto.
●     Aceite esencial de eucalipto 
●     250 ml de agua.

Preparación y consumo
Para preparar una infusión junta los ingredientes y ponlos a hervir, apaga el fuego,  deja reposar por 5 minutos y cuela. Mientras esperas a que repose aspira el vapor y verás que pronto las molestias del resfrío se desvanecerán, luego puedes beber.

5.    Té de Regaliz para quitar los síntomas de gripe y tos

Se trata de una hierba que tiene propiedades antiinflamatorias y también expectorantes. Se trata de una de las plantas más empleadas en la medicina china para curar los resfriados además de sus síntomas.

Ingredientes
●     10 gramos de raíz de regaliz.
●     ½ litro de agua.

Preparación
Para preparar un té coloca la raíz seca triturada en el agua, hazla hervir, espera unos minutos, filtra y bebe. Puedes consumir una taza de té de regaliz dos o tres veces por día siempre y cuando no tengas presión arterial elevada.

6.    Tomillo para infecciones en el pecho y en la garganta

El tomillo es una hierba antiséptica que actúa muy bien en el sistema respiratorio debido a sus características expectorantes. Por lo general se emplea para tratar las infecciones en el pecho y en la garganta aunque también es muy útil para aliviar los síntomas de la bronquitis.

Ingredientes
●     1 cucharada de tomillo.
●     250 ml de agua.

Preparación
Prepara una infusión simplemente mezclando los ingredientes en una olla pequeña que tendrás que hervir 5 minutos, deja reposar otros 5,  por ultimo cuela y bebe. Se recomienda una taza al día.

7.    Salvia para las molestias por gripe

La salvia es un excelente tratamiento natural. En este caso, tenemos una hierba tónica con propiedades astringentes que es muy buena para aliviar las molestias que trae la garganta durante el resfrío, sobre todo cuando se inflama.

Ingredientes
●     1 cucharada de hojas de salvia.
●     250 ml de agua hirviendo.

Preparación
Puedes preparar una infusión de salvia añadiendo una cucharadita de hojas de la planta a una taza de agua hirviendo. Solo debes dejar que repose por 5 minutos y luego te resta filtrarla para beberla. Ten en cuenta que este no es un remedio que deban tomar las mujeres embarazadas.

8.    Té de miel y limón para la gripe

Este remedio es muy famoso y muy eficiente para el dolor de garganta y la tos con flemas, por sus propiedades antibacteriales, se usa para combatir los resfriados y las gripes. La miel mejora la absorción de sus principios activos y resulta muy útil por sí misma en el tratamiento de catarros e infecciones respiratorias. Es mejor que añadir azúcar.

Ingredientes
●     1 limón.
●     Miel al gusto.
●     250 ml de agua hirviendo.

Preparación
Para preparar este té, extrae el jugo de limón y viértelo junto con la miel y el agua hirviendo en una taza. Revuelve y deja reposar 5 minutos. Bébelo 2 veces por día hasta que mejores.


¿Probaste alguna vez estas plantas medicinales para combatir los resfriados? ¿Qué resultado te dieron?