▷ 4 Plantas Medicinales Para El VÉRTIGO Y Mareos En Infusiones
El vértigo se trata de una sensación de mareo
externo consistente en el que todas las cosas te dan vueltas. Nosotros te
contaremos por qué pasa esto y cuáles son las mejores plantas medicinales para
que puedas controlar el vértigo.
Causas
Las principales causas son una posible afección del
sistema que controla y regula el equilibrio del cuerpo, sistema nervioso del
cuerpo o algún problema con la vista.
Otra de las principales causas que se asocian con el
vértigo son las siguientes: El embarazo, por desnutrición, también se pueden
originar por golpes como consecuencia de alguna caída, efectos secundarios de
los medicamentos para tratar el cáncer, entre otras.
Todos los estudios realizados por expertos y
científicos coinciden que otras de las principales causas que producen el
vértigo son: presión arterial baja, el exceso de frío, presencia de algunos tipos
de alergias, la deshidratación que es producida como consecuencia de una fiebre
alta o alguna diarrea y como ya hemos dicho cuando se está embarazada.
También existe el vértigo ocasionado por la
enfermedad “Meniere”, esta enfermedad es un trastorno del oído interno que
provoca episodios de mareos (vértigo) y pérdida de la audición, esta enfermedad
se puede presentar a cualquier edad, pero es más probable que ocurra en adultos
entre 40 a 60 años de edad. Las infusiones con plantas medicinales de las que te
hablaremos también funcionan como tratamiento natural si padeces la enfermedad
de Ménière.
Remedios con plantas medicinales naturales para el vértigo, ¡MIRA que hierbas sirven para el vértigo!
Se conocen varias plantas medicinales para el
vértigo que nos facilita la naturaleza que se pueden utilizar para su cura, se
le conoce también como la medicina herbal. Lo importante para estos
tratamientos es que a la hora de seleccionarlas tengamos cuidado de elegir las
que mejores nutrientes contengan, que sus minerales presentes sean efectivos y
las enzimas también, que sean los suficientemente buenas para contribuirte a
restaurar el equilibrio del cuerpo.
1. Infusión de jengibre contra el vértigo
En este caso hablamos de un té medicinal que nos
ayuda a aumentar la energía de nuestro cuerpo, es rico en vitaminas y además
nos ayuda en la prevención de enfermedades como la anemia, los resfriados
comunes y la gripe. Por sus propiedades nos ayuda a prevenir las náuseas de
toda índole incluso aquellas que se producen cuando viajamos, las que se
presentan durante el embarazo y en especial las que se presentan por vértigo.
Ingredientes
● 1 rodaja de jengibre (2 cm).
● 1 taza de agua (200 ml).
Preparación
● Primero coge el jengibre, lávalo, pélalo y córtalo en rodajas.
● A continuación, pon a hervir un poco de agua y cuando llegue al punto de ebullición añade el jengibre.
● Por último, quítala del fuego y déjala reposar unos minutos. Se puede incorporar a la infusión un poco de canela o limón.
2. Infusión de ginkgo biloba
Un buen remedio para
tratar el vértigo es el ginkgo biloba, pues esta planta medicinal no
solo sirve para prevenir el vértigo, sino que también se puede utilizar para
combatir en cierto modo la pérdida de la memoria.
Ingredientes
● 50 g de hojas secas de ginkgo biloba
● 1 l de agua
● Azúcar o edulcorante al gusto
Preparación
Para preparar esta infusión lo primero que debes
hacer es colocar en una olla o cazo un 1 litro de agua y esperar a que esta
hierva, una vez que el agua haya alcanzado el punto de ebullición, agrega las
hojas secas de ginkgo biloba, tapa la olla o el cazo y deja que hiervan durante
al menos 5 minutos más, por ultimo deja reposar la mezcla por unos 10 minutos
antes de consumir.
Una taza todos los días te ayudará a eliminar los
vértigos provenientes del sistema nervioso.
3. Infusión de albahaca
Esta planta da buenos resultados cuando se combina
con tus alimentos, pero da más si la
preparas como un té, sus propiedades actúan como un gran preventivo de los
vértigos que se producen como consecuencia de los mareos.
Ingredientes
Ingredientes
● 5 gramos de albahaca fresca.
● 200 ml de agua.
Preparación
● En un cazo pon el agua y lleva a ebullición. Antes de que empiece a hervir añade las hojas frescas de albahaca (no secas), y deja hirviendo durante 3 minutos.
● Pasado este tiempo apaga el fuego, tapa y deja en reposo durante otros 2 minutos. Finalmente cuela y bebe.
● Si lo deseas puedes endulzar con un poquito de miel o con azúcar morena.
4. Jugo de apio con pimienta de cayena
Es una perfecta combinación de ingredientes para
reducir el vértigo, los principales beneficios de este jugo son: reducir la
presión arterial, la ansiedad y los mareos.
Ingredientes
● 1 tallo de apio.
● 50 gramos de piña.
● 1 vaso de agua.
● ¾ cucharadita de pimienta de cayena.
Por los ingredientes que lleva no utilizaremos
azúcar pero puedes endulzar con algo de miel o azúcar moreno si lo crees
necesario.
Preparación
● Licua todos los ingredientes, agrega más agua si es necesario para facilitar el licuado.
● Cuando obtengas un jugo homogéneo, cuélalo y sírvelo bien fresco.
● Tómalo una vez al día, todos los días, hasta que mejores.
5. Yoga
El Yoga es un ejercicio que en algunas personas cura
el vértigo. Además de ser recreativo y un canal de bienestar físico-emocional,
puede resultar una herramienta útil para
solucionar problemas concretos como el vértigo.
Así lo prueba un estudio llevado a cabo en la Universidad de Indiana, en el cual se ha trabajado con ancianas y ancianos a
quienes se los introdujo en un programa de yoga para solucionar sus problemas
de vértigo.
Los resultados demostraron una mejora en la postura
y en el equilibrio de los participantes, además de mejorar su velocidad de
movimiento y su flexibilidad.
Recomendaciones
El vértigo está considerado como un problema de salud
de importantes magnitudes, cuando la persona padece de esta enfermedad la
recomendación es no salir sola o solo a la calle, como hemos comentado el yoga,
el jengibre, el ginkgo biloba, el apio y la albahaca son buenas opciones para
combatir el vértigo.
En los tratamientos con plantas herbales se debe
tener el cuidado de consultar primero con tu médico antes de comenzar cualquier
tratamiento de este tipo, especialmente cuando se está embarazada, si estas
lactando o si te encuentras en tratamiento con anticoagulantes.