▷ 8 Plantas Medicinales Para Bajar La PANZA - RÁPIDO -->>
¿Por qué tenemos panza?
Existen diferentes orígenes de la acumulación
de grasa en la panza, como los siguientes:
Genética
Puede deberse a la genética, pues
desempeña un papel muy importante en tener panza o no. Muchas personas, debido a
su genética, comen más que el resto y esto, como consecuencia, provoca que la
grasa se acumule en el vientre.
Estrés
El estrés es la respuesta del cuerpo a
ciertos problemas o patrones. Este trastorno estimula la producción de cortisol
que es una hormona que se encarga de transformar la grasa en adiposidad que se
deposita en el vientre.
Falta de sueño
No dormir lo suficiente también puede
ser una de las causas por la que puedes notar que la grasa se acumula en tu
vientre. Numerosos estudios científicos aseguran que la falta de sueño provoca
un aumento del peso que se traduce en grasa localizada en el abdomen.
Tener mala alimentación
La mala alimentación también puede
provocar que tengamos el abdomen prominente. Consumir harinas, comidas
procesadas o alimentos refinados puede, con el tiempo, provocar que tengamos
panza.
Beber alcohol en exceso
Seguro que alguna vez habrás escuchado
hablar que el alcohol fija las grasas. Pues bien, las consecuencias de esto son
que la panza aumenta su tamaño considerablemente.
Estas hierbas son muy efectivas para quemar grasa y bajar la panza
1. Té de Yerba mate
Es una hierba muy buena que se emplea para hacer
infusiones en algunos países sudamericanos como Argentina, Paraguay y Uruguay.
Cuenta con propiedades saciantes y quema grasas.
Ingredientes
● 2 cucharaditas de yerba mate.
● 1 taza de agua.
● Miel al gusto.
Modo de preparación
Puedes realizar una infusión mezclando dos o tres
cucharaditas de yerba mate en una taza de agua hirviendo, deja reposar 3
minutos y bebe. (También puedes utilizar leche) y endulzarlo con edulcorante o
miel orgánica.
2. Guaraná
Otra excelente planta es el guaraná, esta planta
cuenta con propiedades antisépticas y antioxidantes que reducen las células
grasas que se acumulan en el abdomen. Cuenta con cafeína lo cual lo transforma
en un estimulante antigrasas que ayuda a bajar la panza.
Ingredientes
● 1 frasco de cápsulas o pastillas de Guaraná.
Modo de consumo
Cómo pudiste observar lo más recomendable es consumir
Guaraná en cápsulas pero la dosis va a depender del concentrado de cada
cápsula, por lo que se recomienda consumirlo de acuerdo a las indicaciones de
cada producto.
3. Té verde
Otro remedio excelente es el té verde, esta planta
cuenta con muchas propiedades y, una de las principales, es que contiene
polifenoles los cuales favorecen la degradación de las grasas acumuladas en el
vientre. Además, al ser diurético, te permitirá eliminar el líquido acumulado y
evitar la formación de edemas.
Ingredientes
● 2 cucharadas de hojas de Té Verde
● 1 taza de agua.
Preparación
Hierve el agua y después agrega las hojas. Deja
reposar durante 5 minutos, cuela y toma de 2 a 3 tazas por día.
4. Rábano negro
El rábano negro es otra hierba natural que sirve para
bajar la barriga, en este caso, hablamos de los aceites esenciales que contiene
la planta. Estos actúan en el aparato digestivo gracias a su poder laxante.
Inclusive ayuda a mejorar la digestión debido a que actúa sobre la vesícula
biliar.
Ingredientes
● 1 cucharada de rábano negro triturado.
● Limón o miel al gusto.
Preparación y consumo
Consume todos los días una cucharada de rábano picante
triturado con un chorrito de limón. Ten la precaución de hacerlo en ayunas y
solo por 2 semanas, deja descansar dos semanas y repite sin abusar de este
remedio.
5. Café verde
El café verde, si bien no es muy conocido, está
ganando cada vez más adeptos que lo beben debido a los beneficios que trae para
la salud, en particular en lo que respecta a eliminar la grasa del abdomen. La
principal acción del café verde es inhibir las enzimas que son responsables de
la absorción de grasas que, de lo contrario, se depositan en la zona del
vientre.
Ingredientes
● 10 granos de café verde.
● 250 ml. de agua.
Modo de preparación
Solo debes añadir el agua en un cazo y esperar a que
hierva. Cuando empiece a hervir incorpora los granos de café verde, deja
hirviendo durante 3 minutos. Luego deja a fuego bajo durante 15 minutos. Enfría
y bebe.
6. Infusión de diente de león
Esta planta, que es tan común y que se encuentra en
cualquier parque o jardín, tiene muchas propiedades, sobre todo las diuréticas.
El diente de león mejora la filtración de los riñones y colabora con la
eliminación del líquido retenido en el organismo. Esto ayuda a mejorar la salud
del hígado mejorando la forma en la que el organismo depura las toxinas que
pueden provocar que la grasa se acumule en tu abdomen.
Ingredientes
● 5 gramos de diente de león.
● 1 taza de agua.
Preparación
Para consumirla, hierve el agua y añádele el diente de
león. Deja que se enfríe y bébelo. Debes tomar una taza de infusión de diente
de león después de cada una de las principales comidas.
7. Té de semillas de hinojo
Aquí tenemos otra planta que también puede ayudar a
eliminar la grasa del abdomen. Si se bebe una infusión de una cucharadita de
semillas (aptas para consumo humano) por cada taza de agua después de almorzar
o de cenar, evitarás la tan molesta inflamación que producen algunas comidas
debido a que contiene anetol. Este es un aceite esencial que evita la formación
de gases y la hinchazón del intestino.
Ingredientes
● 1 cucharadita de semillas de hinojo.
● 1 taza de agua.
● Miel al gusto.
Preparación
Realiza un té con una cucharadita de semillas de
hinojo (asegúrate que sean para consumo humano) por cada taza de agua. Hiérvelo
por 5 minutos, deja reposar por unos cuantos minutos más, filtra y bebe de
inmediato. Si lo deseas, añádele una cucharadita de miel.
8. Nuez de cola
La semilla de esta planta cuenta con cafeína y
teobromina. Estos alcaloides cuentan con propiedades que son beneficiosas para
el sistema muscular y para el sistema nervioso. Además, posee propiedades
tonificantes que la convierten en una de las mejores plantas para el cansancio.
Como has leído más arriba, el cansancio es sinónimo de abdomen inflamado y con
grasa, así que se puede inferir que es una planta muy buena para eliminar la grasa
localizada en el estómago.
Ingredientes
● Nuez de cola.
Modo de consumo
Lo ideal es triturar una nuez de cola y añadirla a tu
té o café habituales para disfrutar de sus beneficios.