PLANTAS MEDICINALES

¿Qué es el colesterol? El colesterol es una sustancia similar a la grasa que se encuentra en todas las células del organismo. También se encuentra en algunos alimentos, sobre todo los de origen animal. Al tener demasiado colesterol en la sangre, las moléculas se acumulan en las arterias y se tapan provocando problemas cardiovasculares. Tipos de colesterol Existen dos tipos de colesterol: el bueno y el malo. ●       Colesterol HDL : Es el llamado “colesterol bueno” porque transporta las moléculas que producen el colesterol hacia el hígado desde donde es expulsado hacia el exterior. ●       Colesterol LDL : Este es conocido como el "colesterol malo " porque es el que se acumula en las arterias. Causas del colesterol alto ●       Hábitos alimenticios poco saludables: consumir carnes, productos lácteos, alimentos fritos y procesados. ●       Falta de ejercicio y vida sedentaria....

¿Qué son los triglicéridos? Los triglicéridos es la forma más eficiente que tiene el organismo de almacenar energía: esto es, en forma de grasa. Pues bien, lo que almacenan las células constituyentes del tejido adiposo, que son las que conforman “la grasa”, son los triglicéridos. Sin embargo, una vida sedentaria y una alimentación poco cuidada puede hacer que acumulemos más células grasas y por lo tanto, esto provoca la acumulación o exceso de triglicéridos en la sangre. Síntomas de los triglicéridos altos ●       Acumulación de grasa en la región abdominal tanto en hombres como en mujeres ●       Aparición de acné  ●       Bolitas de grasa en algunas regiones de la piel como manos y antebrazos que son de color amarillentos y de diversos tamaños, conocidas como xantomas; ●       Cuadros de ansiedad ●       Fatiga Existen muchas plan...