¿Que es la fibromialgia?

Primero tenemos que saber antes que nada, que es La fibromialgia, y bueno esta es una enfermedad que se caracteriza por provocar un dolor sumamente agudo en varias partes del cuerpo. Si bien el dolor puede ser que se origine en las articulaciones, no se trata de un problema de esta zona del cuerpo, sino que es más bien muscular. Las personas afectadas perciben como dolorosos los estímulos que, para quienes no padecen esta enfermedad, no lo son.

Tratamiento de la fibromialgia

Lamentablemente, no hay ningún tipo de tratamiento conocido que pueda curar la enfermedad, pero si se puede hacer algunas cosas como para aliviar las molestias que se presentan durante el transcurso de la enfermedad.

La fibromialgia no provoca secuelas físicas ni deforma el cuerpo. Además, no lleva a la muerte de quien la padezca. Sin embargo, dependiendo del umbral de dolor que soporte cada uno, será más limitante o no.

Estos son los más recurrentes síntomas de la fibromialgia

●     Rigidez generalizada al levantarse de la cama.
●     Sensación de hinchazón en las manos y en los pies.
●     Problemas para dormir.
●     Ansiedad.
●     Depresión.
●     Hormigueos difusos en las manos.
●     Sequedad ocular y en la boca.
●     Dolores menstruales.
●     Colon irritable. 
●     Cansancio.


Remedios con plantas medicinales para tratar la fibromialgia naturalmente

Los siguientes remedios son una alternativa natural a la medicina tradicional, incluso hay quienes dicen que hacen milagros, sin embargo, siempre es bueno tener la supervisión de un experto.

1.   Romero

El romero es un buen remedio para la fibromialgia porque tiene un gran poder relajante muscular que lo convierte en una excelente planta para aliviar el dolor provocado por la fibromialgia.

Ingredientes
●     Aceite esencial de romero.
●     2 cucharadas de aceite neutro.

Preparación
Para emplearla deberás adquirir aceite esencial de romero y colocar 10 gotas en 2 cucharadas de aceite neutro (de oliva o de girasol, nunca utilices el aceite esencial puro, pues es muy fuerte) y realiza un masaje en la zona donde sientes dolor.  Otra opción es agregar 20 o 25 gotas al agua de la bañera y tomar un baño de inmersión durante 20 minutos.

2.   Flor de la pasión o pasiflora

La flor de la pasión es otro excelente tratamiento natural y se puede emplear en forma de infusión o también como tintura. En ambos casos aliviará el dolor provocado por la fibromialgia. Actúa como un relajante muscular bastante efectivo para aliviar la tensión muscular, las contracturas musculares y la fatiga.

Si te decides por el té a continuación te decimos como prepararlo:

Ingredientes
●     2 cucharadas de flor de pasiflora.
●     ½ litro de agua.

Preparación
Deberás colocar 2 cucharadas de la planta ya seca en medio litro de agua. Deja que hierva durante unos minutos, filtra y toma dos tazas diarias.

Preparación de tintura de pasiflora
Para preparar tintura, pon a macerar 2 cucharadas de la planta en 500 centímetros cúbicos de alcohol durante 7 días. Pasado ese lapso de tiempo, deberás filtrarlo. Para el alivio del dolor deberás tomar 25 gotas al día.


3.   Jengibre

El jengibre es una medicina natural que tiene un gran poder analgésico y antiinflamatorio. Te ayudará a calmar el dolor de manera muy efectiva. Por sus propiedades antioxidantes ayuda a conservar las células musculares contra la degeneración y los dolores musculares.

Ingredientes
●     2 cucharaditas de jengibre en polvo.
●     1 vaso de agua.

Preparación y consumo
Deberás tomar dos cucharaditas de jengibre en polvo disueltas en un vaso de agua dos veces al día.

4.   Valeriana

Es bien sabido que la valeriana es excelente para aliviar y eliminar la ansiedad además de favorecer un mejor sueño nocturno, tanto la ansiedad como el insomnio  pueden ser un gran problema para las personas con fibromialgia (FM) y síndrome de fatiga crónica.

Ingredientes
●     10 gramos de la raíz de valeriana.
●     1 taza de agua.

 Modo de preparación
Puedes hacer una infusión hirviendo 10 gramos de la raíz en una taza de agua por unos minutos. Deja que esté en reposo durante toda la noche y a la mañana siguiente filtra y bébela. Ten en cuenta que su aroma no es muy agradable (te recordará al olor de los pies sudados).

5.   Pimienta de Cayena

Si deseas aliviar el dolor que produce la fibromialgia, la pimienta de cayena es una excelente opción. La pimienta de Cayena tiene propiedades que pueden ayudar a tratar los malestares que produce la fibromialgia. Entre ellas se encuentra la capsaicina, que es un efectivo analgésico de origen natural. De hecho, muchas cremas para tratar dolores musculares están hechas con pimienta de cayena.

Ingredientes
●     1/2 cucharadita de pimienta de Cayena.
●     1 taza de agua hirviendo.

 Preparación
Deberás preparar una infusión con media cucharadita de pimienta de Cayena que deberás disolver en una taza de agua caliente. Lo importante no es tomarla toda de una sola vez, sino que es mejor hacerlo en pequeños sorbos durante toda la jornada.
Si bien estas plantas medicinales son excelentes para aliviar las molestias de la fibromialgia, es importante que, bajo ningún punto de vista dejes de lado el tratamiento médico que tu doctor te haya asignado. Ten presente que, antes de comenzar a consumir estas hierbas medicinales, una buena idea es que le consultes con el especialista para saber si interactuará en forma negativa o positiva con lo que estés tomando en este momento.

Debes estarte preguntando, cuáles son las causas de la fibromialgia

En realidad, a pesar de los estudios que se han realizado, aún no hay una causa específica de la aparición de la fibromialgia. En algunas personas, la enfermedad se desarrolla después de alguna infección viral o bacteriana. Inclusive puede tener su origen en enfermedades autoinmunes como el lupus, por ejemplo. Sin embargo, la mayoría de las personas que padecen de fibromialgia, no presentan enfermedades ni síntomas anteriores.

Recomendaciones generales


●     Realizar actividad física como caminar, andar en bicicleta y nadar, de forma regular para restaurar el tono muscular apropiado.
●     Evitar las actividades de alto impacto y el levantamiento de peso cuando se tenga dolor.


¿Has probado estas plantas medicinales para fibromialgia? ¿Qué resultado te dieron?