▷ Mejora Tu Salud Reproductiva - 9 Plantas Medicinales Para Ovular
Si estas planeando tener un bebe, debes leer este articulo hasta el final-
¿Qué es la ovulación?
la ovulación está
presente en el ciclo menstrual de la mujer. Se produce cuando el folículo
ovárico se rompe y libera un ovocito que podrá ser fecundado por un
espermatozoide durante las próximas 12 a 48 horas antes de desintegrarse.
La ovulación ocurre
entre los días 10 y 21 del ciclo menstrual (aunque lo normal es que suceda el
día 14) y pasa por diferentes fases:
● Fase folicular: es la primera fase de la ovulación y empieza el primer día de la regla..
● Fase ovulatoria: los estrógenos aumentan y se secretan enzimas que permitirán que el ovulo madure.
● Fase lútea: es la que comienza después de la ovulación.
No dudes en probar estas plantas medicinales para ovular
1. Onagra:
El aceite que se extrae de las semillas de la planta
es muy bueno para lograr el embarazo, cuenta con ácido linoleico. Este es un
ácido graso que se recomienda para incrementar la fertilidad. Este aceite, se puede
tomar en píldoras o solo.
Ingredientes
● Aceite de onagra o capsulas de onagra.
Modo de consumo
Si vas a usar cápsulas se recomienda consumir de 1-4
cápsulas dos veces al día en un periodo que llega a alcanzar las 12 semanas, si
prefieres usar el aceite se recomienda habitualmente un consumo de 600 mg de
aceite de onagra por vía oral durante de 3 a 12 meses.
Debe ser ingerido al principio del ciclo menstrual y
dejar de tomarlo luego de que la ovulación se produjo porque puede provocar
contracciones muy dolorosas en el útero e inclusive aborto en caso de embarazo.
(Recuerda siempre consultar a tu medico).
2. Semillas de lino:
El aceite de linaza es otro excelente remedio que
ayuda a incrementar la ovulación. Actúa gracias a los ácidos grasos
poliinsaturados. Deberás cuidarte de la cantidad que consumes, pues puede
producir problemas gástricos e interferir en ciertos medicamentos que estás
consumiendo de manera regular.
Ingredientes
● Aceite de linaza o cápsulas de linaza.
Modo de consumo
La mejor manera de consumir el aceite de linaza es por
medio de cápsulas o tomando una cucharadita diaria en su forma líquida.
3. Vitex:
Se trata del fruto seco de un árbol llamado casto y
tomado en cápsulas te puede ayudar a tener una ovulación regular y un perfecto
equilibrio hormonal. Se encarga de regular la producción de óvulos. Es
importante consultar con el médico antes de comenzar a consumir suplementos de
vitex, pues puede provocar interacciones negativas con algunos medicamentos en
específico.
Ingredientes
● 1 frasco de cápsulas o pastillas de vitex.
Modo de consumo
Deberás tomar de acuerdo a las instrucciones del
envase.
4. Unkei-a:
Su nombre es extraño, pero es una planta muy conocida
en lo que se refiere a la producción de óvulos. Se utiliza mucho en la medicina
tradicional japonesa en los tratamientos de fertilidad y para tener éxito en la
concepción de un embarazo.
Ten cuidado al consumir los suplementos de Unkei-a,
pues es necesario tener el visto bueno del médico antes de comenzar a tomarlos.
Ingredientes
● 1 frasco de cápsulas Unkei-a.
Modo de consumo
Lo mejor es consumirlo como suplemento en cápsulas,
deberás tomarlo de acuerdo a las instrucciones del envase.
5. Dong Quai:
Esta es una de las plantas más utilizadas para
provocar la ovulación y para quedar embarazada, pues regula y equilibra el
sistema reproductivo. Es una hierba medicinal muy rica en vitaminas A y B12 y
también hierro. Esta hierba nunca debe suministrarse durante las primeras
semanas del embarazo, pues puede provocar contracciones.
Ingredientes
● 1 frasco de cápsulas de Dong Quai
Modo de consumo
Como en todos los suplementos siempre hay que
consumirlo de acuerdo a las indicaciones del envase y solo debe consumirse bajo
la supervisión médica.
6. Té de hojas de Frambuesa roja:
Las hojas de la planta son una verdadera medicina
natural y son empleadas con regularidad por aquellas mujeres que desean ovular.
Contiene muchas vitaminas como la A, la C y la D además del complejo B. Consume
una infusión de sus hojas para ovular correctamente.
Ingredientes
● 15 gramos de hojas de frambuesa.
● 1 litro de agua.
Preparación
Se pone a hervir un litro de agua con las hojas de
frambuesa Una vez que el agua comience a hervir, se retira del fuego y se deja
reposar durante aproximadamente 15 minutos. Posteriormente se cuela para
retirar las hojas, y ya se puede consumir.
7. Infusión de Alfalfa:
Es una hierba medicinal que es muy rica en minerales y
ayuda a purificar la sangre. Puede suplir muchos de los nutrientes en una dieta
incompleta. Ten en cuenta que deberás conseguir alfalfa para consumo de
humanos, pues no es lo mismo que aquellas que comen los animales.
Ingredientes
● 1 taza de agua.
● 1 cucharada de alfalfa.
Preparación
Para hacer un té de alfalfa, pon a hervir una taza de
agua con una o dos cucharadas de semillas de alfalfa y deja que hierva por unos
15 minutos. A continuación, filtra y bebe una taza durante el desayuno y otra
después del almuerzo o la cena dependiendo cuál sea tu comida principal.
8. Té de Jengibre:
Este es otro excelente remedio que es un estimulante
de la circulación que lleva sangre a la zona del útero. Es ligeramente
emenagogo es decir que provoca la menstruación y, por lo tanto, provoca la
ovulación. Inclusive notarás alivio si tienes el vientre inflamado o sufres de
mucho dolor y espasmos uterinos.
Ingredientes
● 1 taza de agua.
● 1 cucharadita de jengibre rallado.
● 1 cucharadita de miel.
Preparación
Pelamos el jengibre. En una ollita pequeña llevamos a
ebullición el agua junto con el jengibre rallado. Dejamos hervir unos 5
minutos. Tapamos y dejamos reposar 10 minutos más. Servimos caliente y en la
misma taza endulzamos con miel orgánica o azúcar de caña al gusto. Se sugiere 2
o 3 tazas al día. También puedes masticar un trocito de raíz ya pelado.
9. Cardo mariano:
Esta planta medicinal es la ideal para quienes tienen
ovulaciones irregulares, debido a que ayuda a metabolizar el estrógeno que es
el responsable de que esto ocurra.
Ingredientes
● 1 frasco de perlas de cardo mariano
Modo de consumo
Puedes consumirlo en perlas de acuerdo a las
indicaciones del envase. También puedes añadir sus semillas a tus comidas a
razón de una o dos cucharadas soperas por día.
Estas plantas medicinales para lograr la ovulación
están probadas y cientos de casos positivos han surgido a lo largo del tiempo.
Sin lugar a dudas, consumirlas -con la anuencia del médico, claro está –, es
una muy buena idea.